39 semanas de gestação: sintomas, sinais de parto e desenvolvimento do bebê

Chegar às 39 semanas de gestação é entrar oficialmente na contagem regressiva para conhecer o bebê. Nessa fase, ele já está a termo completo e pode nascer a qualquer momento, embora também seja normal a gravidez continuar até a data provável do parto.

O bebê mede aproximadamente 50 centímetros, pesa pouco mais de 3 quilos e continua acumulando gordura. Enquanto isso, a mãe pode sentir pressão na pelve, cólicas, dor nas costas, contrações de treinamento, dificuldade para dormir e vontade frequente de fazer xixi.

Mas como saber se o parto está realmente começando? Neste conteúdo, você vai entender os sintomas das 39 semanas de gestação, como o bebê está se desenvolvendo e quais sinais indicam que chegou a hora de procurar a maternidade.

39 semanas de gestação são quantos meses?

As 39 semanas de gestação correspondem ao nono mês de gravidez. A gestante está bem próxima das 40 semanas, usadas como referência para calcular a data provável do parto.

De acordo com a classificação do Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas, o período entre 39 semanas e 40 semanas e 6 dias é considerado termo completo.

Isso significa que o bebê já passou pelas principais etapas de formação e está preparado para nascer. Ainda assim, a data provável do parto é apenas uma estimativa. Algumas mulheres entram em trabalho de parto antes dela, enquanto outras chegam às 40 ou 41 semanas.

👉 Se ainda houver dúvidas sobre a contagem, veja como calcular a idade gestacional e a data provável do parto.

Como está o bebê com 39 semanas?

Com 39 semanas de gestação, o bebê já tem aparência e proporções muito parecidas com as de um recém-nascido. 

Segundo o guia de desenvolvimento do NHS, ele mede em torno de 50 centímetros da cabeça aos pés.

O peso pode variar bastante, mas costuma ficar entre 3,2 e 3,6 quilos. Essas medidas são apenas referências. Bebês saudáveis podem nascer menores ou maiores, dependendo de fatores como genética, sexo, saúde materna e características da gestação.

Nesta semana:

• Os órgãos já estão formados e preparados para funcionar fora do útero
• O cérebro e os pulmões continuam amadurecendo
• O bebê segue acumulando gordura para controlar melhor a temperatura depois do nascimento
• A pele está mais firme e pode ainda apresentar uma camada de vérnix, substância branca que ajuda a protegê-la
• Os reflexos de sucção e deglutição estão desenvolvidos
• O intestino já contém mecônio, que dará origem às primeiras fezes
• O sistema imunológico recebe anticorpos da mãe por meio da placenta

A maioria dos bebês já está em posição cefálica, com a cabeça voltada para baixo. No entanto, somente a avaliação obstétrica pode confirmar a posição.

👉 Se você ainda está na semana anterior, confira também o nosso guia sobre as 38 semanas de gestação.

O bebê mexe menos com 39 semanas?

Como há pouco espaço dentro do útero, os movimentos podem parecer diferentes. Em vez de grandes giros, a mãe pode perceber esticadas, empurrões e pequenas mudanças de posição.

Porém, o bebê deve continuar se movimentando todos os dias, seguindo o padrão habitual dele. A redução evidente ou a ausência de movimentos precisa ser avaliada imediatamente. Não espere o dia seguinte para procurar orientação.

Principais sintomas das 39 semanas de gestação

Cada mulher vive essa fase de um jeito. Algumas apresentam muitos desconfortos, enquanto outras chegam perto do parto sem grandes mudanças.

Os sintomas mais comuns são:

• Pressão ou peso na pelve
• Dor na lombar
• Cólicas parecidas com as menstruais
• Barriga endurecendo em alguns momentos
• Contrações de treinamento
• Maior quantidade de corrimento vaginal
• Vontade frequente de urinar
• Azia e sensação de estômago cheio
• Dificuldade para encontrar uma posição confortável para dormir
• Cansaço ou, em alguns casos, um aumento repentino de energia
• Inchaço leve nos pés e tornozelos
• Ansiedade e expectativa pela chegada do bebê

Quando a cabeça do bebê desce em direção à pelve, algumas mulheres percebem que conseguem respirar melhor. Ao mesmo tempo, a pressão sobre a bexiga aumenta, fazendo com que as idas ao banheiro sejam ainda mais frequentes.

👉 Leia também: Alimentação para gestante: o que priorizar em cada trimestre da gravidez 

Quais são os sinais de que o parto está próximo?

Alguns sinais indicam que o corpo está se preparando, mas não permitem saber exatamente em quantas horas ou dias o bebê nascerá.

Entre eles estão:

1. Aumento da pressão pélvica
2. Cólicas semelhantes às menstruais
3. Dor na lombar
4. Mudança no corrimento vaginal
5. Saída do tampão mucoso
6. Intestino mais solto
7. Contrações mais frequentes
8. Sensação de que a barriga “baixou”

É possível perceber esses sintomas por vários dias antes de o trabalho de parto entrar na fase ativa. Também pode acontecer de o parto começar sem muitos avisos.

👉 Leia também: Exercícios para assoalho pélvico na gravidez e pós-parto 

Contração de treinamento ou contração de parto?

As contrações de Braxton Hicks podem ficar mais frequentes nas últimas semanas e deixar a barriga bem dura. A diferença principal está no ritmo, na intensidade e na evolução.

Contração de treinamento	Contração de trabalho de parto
Costuma ser irregular	Torna-se regular
Não fica progressivamente mais forte	Aumenta de intensidade
Pode melhorar com repouso ou mudança de posição	Continua mesmo mudando de posição
Não apresenta um intervalo previsível	Os intervalos ficam cada vez menores
Geralmente causa mais pressão do que dor	Pode causar dor na lombar e no abdômen

As contrações de trabalho de parto costumam durar mais e ficar progressivamente próximas.

Como cada maternidade pode adotar uma orientação diferente, confirme durante o pré-natal qual intervalo deve ser usado como referência no seu caso.

O que significa a saída do tampão mucoso?

O tampão mucoso é uma secreção gelatinosa que ajuda a proteger a entrada do colo do útero durante a gravidez. Ele pode ser transparente, esbranquiçado, amarelado, rosado ou apresentar pequenos fios de sangue.

A saída do tampão indica que o colo está passando por mudanças, mas não significa necessariamente que o bebê nascerá no mesmo dia. O trabalho de parto pode começar algumas horas ou vários dias depois.

Já um sangramento intenso, vermelho vivo ou semelhante à menstruação precisa de avaliação imediata.

Como saber se a bolsa rompeu?

Quando a bolsa amniótica rompe, pode ocorrer uma saída repentina de líquido ou apenas um vazamento contínuo. O líquido costuma ser claro e não pode ser controlado como a urina.

Se desconfiar que a bolsa rompeu:

• Observe o horário
• Perceba a cor e o cheiro do líquido
• Use um absorvente limpo
• Entre em contato com a equipe ou procure a maternidade
• Evite relações sexuais e não introduza nada na vagina

A Caderneta Brasileira da Gestante orienta procurar um serviço de saúde mesmo quando houver apenas dúvida sobre a ruptura. Se o líquido estiver verde, amarelo, marrom, com sangue ou mau cheiro, a avaliação deve ser imediata.

Quando ir para a maternidade?

Siga primeiro as orientações fornecidas pela equipe que acompanha a gestação. De modo geral, procure a maternidade diante de:

• Contrações fortes, regulares e cada vez mais próximas
• Rompimento ou suspeita de rompimento da bolsa
• Sangramento vaginal
• Diminuição ou ausência dos movimentos do bebê
• Dor abdominal forte e contínua
• Febre
• Dor de cabeça intensa que não melhora
• Alterações na visão
• Inchaço repentino no rosto, nas mãos ou no corpo
• Dor forte abaixo das costelas
• Sensação de que algo está diferente ou errado

Alguns serviços usam como referência contrações a cada cinco minutos, com duração aproximada de um minuto, mantidas por uma hora.

Esse intervalo pode mudar se você já teve outros partos, mora longe da maternidade, apresenta uma gestação de risco ou recebeu uma orientação específica.

O que fazer com 39 semanas de gestação?

Agora é um bom momento para diminuir o ritmo, descansar sempre que conseguir e deixar as últimas coisas organizadas.

Vale conferir:

• Documentos da gestante
• Cartão e exames do pré-natal
• Contatos da equipe e da maternidade
• Transporte para o hospital
• Quem será o acompanhante
• Apoio para outros filhos e animais de estimação
• Plano de parto
• Mala da maternidade

Na mala, escolha peças confortáveis, fáceis de vestir e que facilitem a amamentação. 

👉 Você pode encontrar sutiãs de amamentação, camisolas e roupas para gestante e pós-parto para esse período na Agora Sou Mãe. 

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Também vale conversar com a sua rede de apoio e combinar tarefas para os primeiros dias com o bebê. Deixar claro quem pode ajudar com refeições, casa, visitas e deslocamentos traz mais tranquilidade para o pós-parto.

E se o bebê não nascer com 39 semanas?

Estar com 39 semanas e sem sinais de parto pode ser completamente normal. A gravidez ainda pode seguir até a data provável do parto ou um pouco além dela.

Continue comparecendo às consultas, pois o profissional poderá avaliar os batimentos, os movimentos, a quantidade de líquido amniótico, a pressão arterial e outras condições importantes.

Caso seja necessário conversar sobre indução, a decisão deverá considerar a idade gestacional, a saúde da mãe, o bem-estar do bebê e o histórico da gestação. Não tente estimular o parto em casa com chás, medicamentos, alimentos ou exercícios sem a liberação do obstetra.

Enquanto o grande momento não chega, continue observando os movimentos, respeitando os limites do corpo e seguindo o acompanhamento da equipe de saúde.

Ter a mala pronta, o plano organizado e as pessoas certas por perto ajuda a viver esses últimos dias com mais segurança e acolhimento.

👉 Checklist maternidade: tudo o que levar para o hospital 

FAQ sobre 39 semanas de gestação

39 semanas de gestação são quantos meses?

As 39 semanas de gestação correspondem ao nono mês de gravidez. A gestante está aproximadamente uma semana antes da data provável do parto calculada para 40 semanas.

O bebê com 39 semanas pode nascer?

Sim. Com 39 semanas, o bebê está a termo completo e pode nascer a qualquer momento. Os órgãos já estão formados, embora o cérebro e os pulmões continuem amadurecendo.

Quais são os sintomas mais comuns com 39 semanas?

Os sintomas mais comuns são pressão na pelve, cólicas, dor lombar, vontade frequente de urinar, dificuldade para dormir, cansaço, aumento do corrimento e contrações de treinamento.

É normal estar com 39 semanas e não sentir nada?

Sim. Algumas mulheres chegam às 39 semanas sem contrações dolorosas, perda do tampão ou outros sinais evidentes. O trabalho de parto pode começar de forma gradual ou mais repentina.

Barriga dura com 39 semanas é sinal de parto?

Pode ser uma contração de treinamento. Se o endurecimento começar a seguir um ritmo, ficar doloroso, mais forte e com intervalos cada vez menores, pode indicar o início do trabalho de parto.

Quanto tempo depois da saída do tampão o bebê nasce?

Não existe um prazo exato. O parto pode começar em algumas horas ou levar vários dias. Observe se aparecem contrações regulares, rompimento da bolsa ou outros sinais associados.

O bebê mexe menos perto do parto?

Os movimentos podem mudar porque o espaço está menor, mas o bebê deve continuar se mexendo todos os dias. Qualquer redução importante em relação ao padrão habitual deve ser avaliada imediatamente.

Quando devo ir à maternidade com 39 semanas?

Procure a maternidade se houver contrações regulares e progressivamente mais fortes, rompimento da bolsa, sangramento, redução dos movimentos do bebê, dor intensa, febre, dor de cabeça forte ou alterações visuais.

Posso fazer alguma coisa para entrar em trabalho de parto?

Não use chás, medicamentos, suplementos ou métodos caseiros sem orientação. Mesmo práticas populares podem trazer riscos ou ser contraindicadas para algumas gestantes. Converse com o obstetra antes de tentar qualquer método.

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