Checklist maternidade: guia completo para não esquecer nada

Se você está chegando no final da gravidez, é bem provável que sua cabeça esteja a mil. Ao mesmo tempo em que bate a ansiedade boa de conhecer o bebê, também vem o medo de esquecer algo importante ou de levar coisa demais para a maternidade. E é exatamente aqui que o checklist de maternidade vira um grande aliado.

Ter um checklist de maternidade ajuda a organizar tudo com calma, sem pressa e sem estresse. Você consegue visualizar o que realmente vai usar, separar por bolsas e evitar aquelas compras de última hora que nem sempre fazem sentido. 

O que é o checklist maternidade e por que ele é tão importante

É uma lista completa com tudo o que a mãe, o bebê e o acompanhante precisam levar para o hospital no dia do parto. Ele funciona como um guia prático para não esquecer itens essenciais e, ao mesmo tempo, não exagerar no que não será usado.

Quando você segue um checklist maternidade, os benefícios aparecem rapidinho:

• Evita esquecimentos importantes, como documentos, itens de higiene ou roupas adequadas
• Ajuda a não levar coisas desnecessárias, deixando a mala mais leve e funcional
• Facilita a organização por bolsas, separando o que é do bebê, da mãe e do acompanhante
• Traz mais calma para o momento do parto, porque tudo já está pronto e pensado com antecedência

Além disso, o checklist ajuda a adaptar a mala de acordo com o tipo de parto, o tempo de internação e as orientações da maternidade escolhida.

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Checklist maternidade – Bebê

Não precisa exagerar na quantidade, o foco é levar o essencial para os primeiros dias.

Roupinhas do bebê

Leve peças fáceis de vestir e adequadas à temperatura da maternidade.

• Bodies
• Macacões
• Calças
• Meias
• Touquinhas
• Luvas

Uma dica de mãe para mãe: prefira tecidos macios, como algodão, e evite roupas apertadas e cheias de botões.

Itens de higiene do bebê

Esses itens costumam ser usados desde as primeiras horas após o nascimento.

• Fraldas RN e P
• Lenços umedecidos
• Pomada para assadura
• Algodão
• Sabonete líquido neutro

Mesmo que algumas maternidades forneçam parte desses produtos, o checklist de maternidade garante que você tenha tudo à mão, sem depender de imprevistos.

Outros itens importantes para o bebê

São itens que trazem conforto e ajudam nos primeiros registros desse momento tão especial.

• Manta
• Cueiro
• Saída de maternidade
• Chupeta, se for usar

Checklist maternidade – Mãe

Essa parte do checklist de maternidade é muito importante e, muitas vezes, acaba ficando em segundo plano. Lembre que você também precisa de conforto, praticidade e cuidados no pós parto.

Roupas da mãe

Priorize peças confortáveis e fáceis de usar, principalmente se for amamentar.

• Camisolas ou pijamas
• Roupão
• Calcinhas confortáveis
• Sutiãs de amamentação
• Chinelo

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Itens de higiene da mãe

Itens simples, mas que fazem muita diferença durante a internação.

• Absorvente pós parto
• Absorvente para os seios
• Escova e itens pessoais
• Hidratante labial
• Elástico de cabelo

Itens para amamentação

Esses produtos ajudam bastante nos primeiros dias, quando o corpo ainda está se adaptando.

• Protetor de seios
• Conchas ou absorventes
• Rosquinha de amamentação
• Pomada para fissuras

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Checklist maternidade – Acompanhante

Muita gente esquece dessa parte do checklist de maternidade, mas o acompanhante também precisa estar preparado para passar horas ou até dias na maternidade.

• Roupas confortáveis
• Documentos pessoais
• Celular e carregador
• Produtos de higiene
• Lanches

Ter tudo organizado com antecedência evita estresse e permite que o acompanhante foque no mais importante: dar apoio nesse momento tão especial 💛

O que não precisa levar para a maternidade

Na empolgação de preparar tudo, é comum exagerar um pouco. O checklist maternidade também serve para ajudar a entender o que pode ficar em casa, evitando malas pesadas e cheias de coisas que provavelmente não serão usadas.

Veja alguns itens que não precisam ir para a maternidade:

• Muitas roupas, já que a permanência costuma ser curta
• Brinquedos, pois o bebê passa a maior parte do tempo dormindo
• Almofadas grandes, que ocupam espaço e raramente são necessárias
• Estoque grande de fraldas, já que a maternidade geralmente fornece ou o uso é pequeno
• Itens de valor, como joias ou objetos que podem se perder

Quanto mais funcional for a mala da maternidade, mais fácil fica o dia a dia no hospital.

Agora que você já tem um checklist de maternidade completo, vale lembrar que o preparo vai além da bolsa da maternidade. Ter apoio, informação e alguém para orientar nesse momento faz toda a diferença.

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Organização traz mais segurança, mais calma e ajuda você a viver esse momento tão esperado com muito mais tranquilidade 💛